Individuele therapie

Je kiest voor individuele therapie op verschillende momenten in je leven:

  • misschien overzie je niet meer wat er allemaal gaande is en vind je het fijn als iemand je helpt de dingen op een rijtje te zetten,
  • misschien moet je grote en ingewikkelde beslissingen nemen waar je graag begeleiding bij wilt hebben zodat je de juiste keuzes kunt maken,
  • misschien heb je last van ervaringen uit het verleden die je nog steeds dwarsbomen en je ontwikkeling in de weg staan. Je wilt vrijer hiervan kunnen leven.

Je hebt last van klachten op het gebied van:

  • stress en spanning, burn out en overspannenheid door een opeenstapeling van moeilijke zaken in je leven,
  • stemmingen (bijvoorbeeld angsten, depressieve gevoelens of hevige emoties),
  • jezelf of je levensfase ( onzekerheid, assertiviteit, identiteit, zelfstandigheid),
  • lichamelijke klachten die geen lichamelijke oorzaak lijken te hebben,
  • trauma, seksueel of lichamelijk misbruik, eetproblemen,
  • rouw: problemen tijdens en na het verlies van een belangrijke andere door bijvoorbeeld overlijden of scheiding, misgeboorte of vruchtbaarheidsproblematiek,
  • psychische klachten die veroorzaakt worden door lichamelijk lijden,
  • overbelasting door intensieve zorg voor anderen: kinderen, ouders, zieke familieleden of echtgenoot.

Samen met de psychologe maak je een plan.  Daarin wordt aandacht besteed aan hoe je je problemen gaat aanpakken, hoe vaak de sessies zullen plaatsvinden, hoe lang de therapie ongeveer zal duren en waar het eerst aan gewerkt gaat worden. Er wordt tussentijds regelmatig geëvalueerd, en opnieuw afgesproken waar de aandacht op gericht gaat worden. De therapie wordt afgesloten met een evaluatie, feedback aan elkaar en mogelijke terugkom momenten om nog eens na te praten.

In individuele therapie wordt gebruik gemaakt van steunende / structurerende en inzichtgevende technieken, indien nodig aangevuld met EMDR, lichaamsgerichte of ontspanningstechnieken. Therapie werkt beter als iemand buiten therapie sessies ook aandacht besteed aan het herstel/groei proces.

Moving Balance


Praktijk voor Psychologie, EMDR en Coaching.


Informatie: Mattea Spatharakis
E: info@movingbalance.com
T: 06-49115682


Praktijk:
Joseph Haydnlaan 101
2324 AR Leiden
Route


Wachttijden:
Voor alle nieuwe clienten, onafhankelijk van diagnose.
Intake: > 6 maanden
Behandeling: > 7 maanden


Facebook

Zorgverzekering