ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ

Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι η κατάλληλη επολογή για εσάς και το σύντροφό σας όταν τα προβλήματά σας εκφράζονται κυρίως στο πλαίσιο της σχέσης σας. Υπάρχουν διάφορες προοπτικές και δυνατότητες και η συμβουλευτική μπορεί να κειμαίνεται απο μία έως αρκετές συνεδρίες. Η θεραπεία ή συμβουλευτική ζευγαριών καλύπτεται επίσης από τη βασική ασφάλεια υγείας.

Δε φαίνεται να μπορούμε να βρούμε λύση:

Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας που δεν μπορείτε να λύσετε με τον/-ην σύντροφό σας, μερικές φορές βοηθά η συμβολή ενός επαγγελματία που παρατηρεί την κατάσταση ως ένα τρίτο αμερόληπτο άτομο. Αυτή θα μπορούσε να είναι η στιγμή για να ζητήσετε βοήθεια απο έναν θεραπευτή που έχει εμπειρία στην εργασία με ζευγάρια. Ο θεραπευτής θα παρατηρεί την κατάσταση απο κάποια απόσταση, κι έτσι δεν θα απορροφάται απο το ανακάτεμα των συναισθημάτων ή επιθυμιών. Σε συνεργασία και με τις δύο πλευρές, ο θεραπευτής θα αναζητήσει έναν τρόπο να βάλει σε τάξη τα προβλήματά σας και θα διερευνήσει  μια πιθανή λύση.

Υπάρχει ελπίδα;

Μερικές φορές, η σχέση έχει πάει ήδη ένα βήμα πιο πέρα. Ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να νιώθουν ότι δεν υπάρχει πια ελπίδα και ότι θέλουν να τελειώσει αυτή η σχέση. Σε αυτές τις περιπτώσεις η συμβουλευτική ζευγαριών μοιάζει ως η τελευταία πιθανότητα να σωθεί η σχέση. Σε συνεργασία με τον θεραπευτή οι δύο σύντροφοι συζητούν τα προβλήματα κι εκφράζονται με έναν άμεσο και ειλικρινή τρόπο. Κατόπιν, συζητούν αν τελικά υπάρχουν ελπίδες για τη σχέση τους. Καλώς εχόντων των πραγμάτων, θα βρεθούν τρόποι για να βοηθήσουν και τους δυο σας να συνεχίσετε μαζί σε μια υγιή κι ευτυχισμένη σχέση.

Στην περίπτωση που το κλείσιμο της σχέσης θα ήταν η καλύτερη απόφαση, μαζί με τον θεραπευτή θα εξετάσετε τρόπους με τους οποίους οι δυο σας μπορείτε να χωρίσετε συναινετικά και θα εργαστείτε πάνω στο πώς θα ξαναχτίσετε τη ζωή σας ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλον. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι για να πραγματοποιηθεί μια νέα αρχή είναι απαραίτητο να μπει ένα σωστό τέλος στην προηγούμενη σχέση.

Συνεδρίες «tune-up»

Διατηρείτε το αυτοκίνητό σας σε καλή κατάσταση και το πηγαίνεται για έλεγχο κάθε χρόνο, οπότε γιατί να μην κάνετε το ίδιο και για τη σχέση σας; Εάν ελπίζετε στη διατήρηση μιας μακράς κι ευτυχισμένης σχέσης, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα το να αφιερώνετε τακτικά λίγο χρόνο για να κοιτάζετε τη σχέση πιο προσεκτικά. Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό ιδιαίτερα με τη βοήθεια ένος έμπειρου επαγγελματία που παρατηρεί την κατάσταση. Στις συνεδρίες “tune-up” μπορούν να συζητηθούν σημαντικά θέματα, όπως: παιδιά, οικονομικά, σεξουαλική ζωή, επαγγελματικά, οικογένεια και πολλά άλλα.

Μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτές τις συνεδρίες για να αξιολογήσετε εκ νέου την παρούσα κατάσταση, να αποφασίσετε πώς επιθυμείτε να συνεχίσετε μαζί, πώς μπορείτε να παίρνετε  ικανοποιητικές αποφάσεις και για τους δύο, και πώς να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον όταν παίρνετε δύσκολες αποφάσεις.